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Sobre nós

Bem-vind@!

Eu sou Adriana Cardoso, criadora da Escritório do Futuro. Desde 2012 estou em uma jornada profunda para descobrir como ter mais Vida em minha Vida.

A Escritório do Futuro existe para que eu compartilhe com você os meus aprendizados e facilite o seu caminho para a construção de uma Vida Plena!

Perfeccionista, workaholic, fazendo várias coisas ao mesmo tempo, com uma autocrítica muito elevada e sem tempo para nada. Com a agenda sempre lotada, a necessidade de estar sempre ocupada e ter a produtividade sempre elevada ao “próximo nível”. 

Não, este modelo não é sustentável.

Com esta constatação, em um momento de muito estresse, cansaço e insatisfação; decidi começar a cuidar da minha saúde física, mental e espiritual. Decidi buscar caminhos para ter mais clareza sobre minha missão e objetivos de vida. Escolhi construir um futuro melhor.

Assim nasceu a Escritório do Futuro, de um movimento pessoal. De um momento de questionamento e de busca por um trabalho com mais propósito e significado, que fizesse a diferença na minha vida e na vida de todas as pessoas que chegassem até mim através dele.
 

A partir da minha própria experiência de transformação pessoal e profissional, estou aqui para te dizer que existe um caminho melhor. Uma vida com menos estresse, com mais saúde, com mais bem-estar e realização pessoal é possível, e está disponível para você. 

Você quer acessá-la? 

Somos uma DESaceleradora Humana.

Acreditamos no poder do simples, que vem de dentro, e que nos fortalece para as escolhas e ações conscientes.

Nossa Missão é promover a Saúde, o Bem-Estar e a Qualidade de Vida, facilitando processos para que você faça escolhas mais assertivas para a sua Vida Pessoal e Profissional.

Na Escritório do Futuro você encontra o espaço necessário para desacelerar, encontrar o seu próprio ritmo e se conectar com o que realmente importa para o cultivo de uma vida  mais autêntica, inspirada e feliz!

Estamos aqui para ajudar você:

ícone Documento, feito, ok, apply Livre de 300 Icons Duetone (Re)Conhecer e validar o seu tempo, ritmo e momento.

ícone Documento, feito, ok, apply Livre de 300 Icons Duetone Aprender estratégias de autocuidado e cultivo de uma vida mais saudável e positiva. 

ícone Documento, feito, ok, apply Livre de 300 Icons Duetone Aprofundar-se em processos de autoconhecimento.

ícone Documento, feito, ok, apply Livre de 300 Icons Duetone Conectar-se com suas habilidades e talentos.

ícone Documento, feito, ok, apply Livre de 300 Icons Duetone Fazer escolhas mais conscientes para sua vida pessoal e profissional.

ícone Documento, feito, ok, apply Livre de 300 Icons Duetone Ter inspiração e recursos para a criação de uma vida com mais autenticidade, liberdade e realização.

ícone Documento, feito, ok, apply Livre de 300 Icons Duetone Conectar-se com seu potencial de Ação no Mundo.

Feito com amor para você:

Empreender

Mentoria de Vida e Negócios, com  metodologia exclusiva para você criar um Negócio de Sucesso e uma Vida Plena!

Saiba mais sobre a nova Turma!

Comunicar

Mentoria Estratégica para você que quer fortalecer o seu trabalho e sua Presença Digital com mais consciência, gentileza e melhores resultados!

Consulte Disponibilidade de agenda!

Meditar

Sessões Online para quem quer se aprofundar nos estudos e expandir a prática pessoal de Mindfulness. Toda Quarta-feira, das 19h às 20:30h.

Gratuito durante a Quarentena!

Quem faz…

Eu sou Adriana Cardoso, psicóloga, instrutora de Mindfulness, mentora de vida e negócios, mas acima de tudo; sou um ser humano, que assim como você, busca caminhos para uma vida mais saudável, significativa e feliz. 

A Escritório do Futuro é o meu compromisso em compartilhar conteúdos e facilitar os processos para que você possa superar seus obstáculos, fortalecer suas habilidades e alcançar os seus objetivos de bem-estar, realização pessoal e cultivo de uma Vida Plena.

Se assim como eu, você quer criar uma vida com mais presença, compaixão e alegria, vamos junt@s trilhar este caminho.

Minha Trajetória Profissional e Formações

Psicóloga (CRP 06/65527), Instrutora de Mindfulness certificada (UNIFESP) e MTi – Mindfulness Training International (em formação). Mentora para Empreendedores da área da Saúde e Bem-Estar.

Com Especialização em Psicopatologia e Saúde Pública (IPQ/FMUSP), Formação em Educação em Valores (Brahma kumaris/Unesco).

Formação em Terapia Cognitiva Narrativa e Focada na Compaixão (IPQ/HCFMUSP). Estudo e pratico Meditação desde 2010.

Membro Fundadora da ABRAMIND, uma rede de instrutores de mindfulness que tem por missão semear a prática, a aprendizagem e o conhecimento de mindfulness para o bem-estar e a paz.

Master em Negócios com ênfase em Marketing, atuei por 20 anos no mundo corporativo com Liderança de Equipes em Empresas do setor Têxtil.

Desde 2012 pesquiso, estudo e desenvolvo boas praticas para um Empreendedorismo consciente e compassivo na área da Saúde e do Desenvolvimento Humano.

Ofereço Programas de Mindfulness Presencial e Online, Individual e em Grupo. Atuo com Mindfulness no ambiente Corporativo e também na prática clínica com Psicoterapia baseada em Mindfulness e Compaixão.

Dede 2015, ajudo Psicólogos e Terapeutas a consolidarem seus trabalhos, compartilhando a minha trajetória de construção e fortalecimento do meu Negócio nas Mentorias.

Lifelong learning, estou em constante aprendizado para o meu desenvolvimento pessoal e para aprimorar o meu trabalho. Atualmente meu foco de aprofundamento está direcionado para  o Mindfulness, Psicologia Budista, Estratégias de Marketing e Negócios Digitais.

Estamos engajados com os 17 Objetivos para Transformar o Mundo da Nações Unidas! 

OBJETIVO 3: Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades.

OBJETIVO 4: Assegurar a educação inclusiva e equitativa e de qualidade, e promover oportunidades de aprendizagem ao longo da vida para todos.

OBJETIVO 16: Estamos determinados a promover sociedades pacíficas, justas e inclusivas que estão livres do medo e da violência. Não pode haver desenvolvimento sustentável sem paz e não há paz sem desenvolvimento sustentável.

Saiba mais sobre a agenda e os objetivos no site da Nações Unidas!

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