Bem-vind@!
Eu sou Adriana Cardoso, criadora da Escritório do Futuro. Desde 2012 estou em uma jornada profunda para descobrir como ter mais Vida em minha Vida.
A Escritório do Futuro existe para que eu compartilhe com você os meus aprendizados e facilite o seu caminho para a construção de uma Vida Plena!
Perfeccionista, workaholic, fazendo várias coisas ao mesmo tempo, com uma autocrítica muito elevada e sem tempo para nada. Com a agenda sempre lotada, a necessidade de estar sempre ocupada e ter a produtividade sempre elevada ao “próximo nível”.
Não, este modelo não é sustentável.
Com esta constatação, em um momento de muito estresse, cansaço e insatisfação; decidi começar a cuidar da minha saúde física, mental e espiritual. Decidi buscar caminhos para ter mais clareza sobre minha missão e objetivos de vida. Escolhi construir um futuro melhor.
A partir da minha própria experiência de transformação pessoal e profissional, estou aqui para te dizer que existe um caminho melhor. Uma vida com menos estresse, com mais saúde, com mais bem-estar e realização pessoal é possível, e está disponível para você.
Você quer acessá-la?
Somos uma DESaceleradora Humana.
Acreditamos no poder do simples, que vem de dentro, e que nos fortalece para as escolhas e ações conscientes.
Nossa Missão é promover a Saúde, o Bem-Estar e a Qualidade de Vida, facilitando processos para que você faça escolhas mais assertivas para a sua Vida Pessoal e Profissional.
Na Escritório do Futuro você encontra o espaço necessário para desacelerar, encontrar o seu próprio ritmo e se conectar com o que realmente importa para o cultivo de uma vida mais autêntica, inspirada e feliz!
Estamos aqui para ajudar você:
(Re)Conhecer e validar o seu tempo, ritmo e momento.
Aprender estratégias de autocuidado e cultivo de uma vida mais saudável e positiva.
Aprofundar-se em processos de autoconhecimento.
Conectar-se com suas habilidades e talentos.
Fazer escolhas mais conscientes para sua vida pessoal e profissional.
Ter inspiração e recursos para a criação de uma vida com mais autenticidade, liberdade e realização.
Conectar-se com seu potencial de Ação no Mundo.
Feito com amor para você:
Empreender
Mentoria de Vida e Negócios, com metodologia exclusiva para você criar um Negócio de Sucesso e uma Vida Plena!
Saiba mais sobre a nova Turma!
Comunicar
Mentoria Estratégica para você que quer fortalecer o seu trabalho e sua Presença Digital com mais consciência, gentileza e melhores resultados!
Consulte Disponibilidade de agenda!
Meditar
Sessões Online para quem quer se aprofundar nos estudos e expandir a prática pessoal de Mindfulness. Toda Quarta-feira, das 19h às 20:30h.
Gratuito durante a Quarentena!
Quem faz…
Eu sou Adriana Cardoso, psicóloga, instrutora de Mindfulness, mentora de vida e negócios, mas acima de tudo; sou um ser humano, que assim como você, busca caminhos para uma vida mais saudável, significativa e feliz.
A Escritório do Futuro é o meu compromisso em compartilhar conteúdos e facilitar os processos para que você possa superar seus obstáculos, fortalecer suas habilidades e alcançar os seus objetivos de bem-estar, realização pessoal e cultivo de uma Vida Plena.
Se assim como eu, você quer criar uma vida com mais presença, compaixão e alegria, vamos junt@s trilhar este caminho.
Minha Trajetória Profissional e Formações
Psicóloga (CRP 06/65527), Instrutora de Mindfulness certificada (UNIFESP) e MTi – Mindfulness Training International (em formação). Mentora para Empreendedores da área da Saúde e Bem-Estar.
Com Especialização em Psicopatologia e Saúde Pública (IPQ/FMUSP), Formação em Educação em Valores (Brahma kumaris/Unesco).
Formação em Terapia Cognitiva Narrativa e Focada na Compaixão (IPQ/HCFMUSP). Estudo e pratico Meditação desde 2010.
Membro Fundadora da ABRAMIND, uma rede de instrutores de mindfulness que tem por missão semear a prática, a aprendizagem e o conhecimento de mindfulness para o bem-estar e a paz.
Master em Negócios com ênfase em Marketing, atuei por 20 anos no mundo corporativo com Liderança de Equipes em Empresas do setor Têxtil.
Desde 2012 pesquiso, estudo e desenvolvo boas praticas para um Empreendedorismo consciente e compassivo na área da Saúde e do Desenvolvimento Humano.
Ofereço Programas de Mindfulness Presencial e Online, Individual e em Grupo. Atuo com Mindfulness no ambiente Corporativo e também na prática clínica com Psicoterapia baseada em Mindfulness e Compaixão.
Dede 2015, ajudo Psicólogos e Terapeutas a consolidarem seus trabalhos, compartilhando a minha trajetória de construção e fortalecimento do meu Negócio nas Mentorias.
Lifelong learning, estou em constante aprendizado para o meu desenvolvimento pessoal e para aprimorar o meu trabalho. Atualmente meu foco de aprofundamento está direcionado para o Mindfulness, Psicologia Budista, Estratégias de Marketing e Negócios Digitais.
Estamos engajados com os 17 Objetivos para Transformar o Mundo da Nações Unidas!
OBJETIVO 3: Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades.
OBJETIVO 4: Assegurar a educação inclusiva e equitativa e de qualidade, e promover oportunidades de aprendizagem ao longo da vida para todos.
OBJETIVO 16: Estamos determinados a promover sociedades pacíficas, justas e inclusivas que estão livres do medo e da violência. Não pode haver desenvolvimento sustentável sem paz e não há paz sem desenvolvimento sustentável.
Saiba mais sobre a agenda e os objetivos no site da Nações Unidas!