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Autoconhecimento

Como Começar a Meditar

Se você está aqui lendo este artigo, é porque tem algum interesse em Mindfulness e gostaria de saber como e por onde começar e praticar. Provavelmente você já ouviu falar sobre alguns benefícios da meditação da Atenção Plena e se interessou pela prática, tendo algumas motivações particulares para incluí-la em sua vida. Mas em meio […]

Meditações de Autoconhecimento e de Motivação Intrínseca

Meditações de Autoconhecimento e de Motivação Intrínseca com Rogério Calia em São Paulo. Parar, respirar e cultivar a qualidade da atenção que repousa sobre si mesma. Isso faz sentido para monges nos templos. Isso faz sentido para pacientes nos hospitais. Mas qual é o sentido disso para os profissionais que conduzem a gestão nas empresas […]

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